いつもの食事からアレを抜くだけ。○○○○ダイエット

こんにちは、タカです。

 
今回は

小麦抜きダイエット

について

ご紹介します。

 

朝はパン、昼は肉うどん

夜は串カツにビール

気づくと毎食「小麦」を

食べている、

ということは

ありませんか？

この記事を読まなければ

いくら運動だけで

痩せようとしても、

あなたの体型は

一生変わらないかも。

むしろ、会社で

デブと、陰で

馬鹿にされていた同僚が

いつのまにか痩せており

周りから

「まだあいつデブなんだ」

「いつも臭いんだよね」

なんて今度はあなたが

馬鹿にされます。

「なんで俺は痩せないんだ」

「運動もめちゃくちゃ

頑張っているのに」

と自信を無くし

仕事にも悪影響を及ぼし、

出来ない男に

なるかもしれません。

 でも大丈夫。

 
あなたがこの記事を読めば

運動だけでは痩せなかった

あなたが、

毎日体重が減っているのが

実感できます。

周りからは

「あんなに太っていたのに

筋肉ついてムキムキじゃん」

「顔つきもスッキリして

カッコいいな」

なんて馬鹿にしていたのが

あなたを褒めちぎる言葉しか

出ないようになります。

さらに体型に自信が付き、

仕事に集中することができ

あなたは社内で一番出来る男に

生まれ変わることができます。

小麦抜きダイエットは

小麦を抜くことによって

・痩せやすい体質になる

・疲れにくくなる

・腸内環境を整える

という効果があります。

 
実は小麦には中毒性があり、

小麦に含まれるグルテンが

麻薬的依存性があります。

小麦製品を食べ過ぎて

しまう人にとって

小麦抜きダイエットは

おすすめのダイエット法です。

 

しかし、小麦抜きダイエットは

体質的に合わない人は

おすすめしません。

 
身体が逆に不調に

陥ったりするため

体調がおかしいと感じたら

すぐさまやめることが大切です。

それでは

小麦抜きダイエットを

詳しく説明していきます。

①まずは2週間やってみる

完全に小麦を抜くことは

難しいので意識して

小麦を抜いてみることが

重要です。

 
抜いていくと体調に

変化が出てくるため

良くなったら小麦抜き

ダイエットが体質に

合っています。

②小麦を抜くことによって

お米を主食にしましょう。

朝がパンなら

ご飯や玄米に変更すると

いいですね。

③タンパク質は

大豆・肉魚類を

タンパク質となるものは

大豆食品や肉魚類があるため

ストレス無く続けていくことが

できます。

これをやることで身体の内側から

変化していきます。

運動や筋トレだけやっても

痩せなかったあなたは

実践することで

今までの身体とおさらば

できます。

是非このダイエット法を

利用して出来る男の身体を

手に入れましょう！

最後までお読み頂きありがとうございます。

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